顔の筋肉

顔や首の筋肉には３０もの筋肉があり、顔の筋肉はとても小さくて繊細にできています。顔の筋肉が弱ってくると、目が細くなったり、ほおがたれて口角が下がったり、二重あごになったりします。このような症状は女性にとってはなんとしても避けたい症状です.

顔の筋肉の中でよく知られているのが表情筋ですが、これは顔の表情が動くところからついた名前なのです。顔の筋肉をエクササイズすることで、顔やせ、子顔の効果が期待できます。

唇下からあごに伸びる筋肉が代表的な表情筋で、これは頤筋（おとがいきん）とも呼ばれています。この表情筋が衰えることで、二重あごを引き起こしてしまうことがあるのです。前頭筋（ぜんとうきん）は眉の上から額にかけての筋肉で、この筋力が衰えると額の横ジワが出てきます。眼輪筋（がんりんきん）は、まぶたを閉じたり開いたりする役割がある筋肉です。目じりのしわや上まぶたのたるみは、この筋力が低下したことで引き起こされます。頬筋（きょうきん）は、口角を上げる役割があり、この筋力が衰えてくると口角が下がってしまいます。そうなることは、口元が怒っているような感じになることにつながりかねないので、気をつけなければなりません。