まぶたたるみの予防とケア

まぶたのたるみは、まだそれほど重症ではなく、皮膚そのものがたるんでいるだけのときは、まだまだ日ごろのケアで改善できるのです。

肌をできるだけ老化させないようにすることが、まぶたのたるみを防ぐことにもなるので、肌のアンチエイジングを目指すことです。まぶたのたるみをケアするための化粧品としては、アイケアクリームや眼の下専用のパックなどがあります。

保湿成分がたっぷり含まれた美容液を目じりやまぶたに塗りこむと、肌のハリを取り戻し、まぶたのたるみ解消に役立ちます。またまぶたの周りをマッサージすることで、まぶたのたるみは解消できたり予防することも可能です。マッサージを行うと、まぶたのたるみのある部分が刺激され、血行がよくなって効果的なのです。朝晩に１分程度のマッサージを行い、その後に指の腹で目の周りを軽くタッピングして刺激します。

マッサージの仕方は、目じりからまぶたのたるみを通って鼻までの間を、中指と薬指でなぞるようにします。そうして再びまぶたから目じりまで戻り、次に目じりからほほをなぞってあごの辺までマッサージしましょう。

歳をとるごとに肌が衰えるだけでなく、紫外線も肌を老化させるのです。紫外線により肌はコラーゲンやエラスチンなどが壊されて、弾力性を失ってしまうので、適切なケアが必要になるのです。まぶたのたるみを紫外線で悪化させないためにも、紫外線カットやＵＶケア用品は、冬場であっても使うようにしましょう。

参考サイト：韓国コスメ～韓国女優の白い肌の秘密～

顔の筋肉

顔や首の筋肉には３０もの筋肉があり、顔の筋肉はとても小さくて繊細にできています。顔の筋肉が弱ってくると、目が細くなったり、ほおがたれて口角が下がったり、二重あごになったりします。このような症状は女性にとってはなんとしても避けたい症状です.

顔の筋肉の中でよく知られているのが表情筋ですが、これは顔の表情が動くところからついた名前なのです。顔の筋肉をエクササイズすることで、顔やせ、子顔の効果が期待できます。

唇下からあごに伸びる筋肉が代表的な表情筋で、これは頤筋（おとがいきん）とも呼ばれています。この表情筋が衰えることで、二重あごを引き起こしてしまうことがあるのです。前頭筋（ぜんとうきん）は眉の上から額にかけての筋肉で、この筋力が衰えると額の横ジワが出てきます。眼輪筋（がんりんきん）は、まぶたを閉じたり開いたりする役割がある筋肉です。目じりのしわや上まぶたのたるみは、この筋力が低下したことで引き起こされます。頬筋（きょうきん）は、口角を上げる役割があり、この筋力が衰えてくると口角が下がってしまいます。そうなることは、口元が怒っているような感じになることにつながりかねないので、気をつけなければなりません。

まぶたのたるみの理由

まぶたのたるみは、筋肉が衰えたり肌がたるむことによって起こります。目元の感じは、まぶたがたるんで目元まで落ちたような場合、とても重たくなるのです。また、狭まった視界を開こうとまぶたに力を入れて目を開こうとするため、額や眉間にシワが刻まれやすくなります。

まぶたがたるむと人によっては目つきが悪くなり表情が険しく見えるようになります。まぶたのたるみがひどくなると、肩こり、偏頭痛、それから眼精疲労などを引き起こします。まぶたは筋肉の力で持ち上げられていますが、その力が弱まると、まぶたはたるんでしまうのです。

ひどくなって前を見た状態でもまぶたが瞳の部分にまで達するほど垂れた状態を、眼瞼下垂というのです。まぶたのたるみがさらに進んでものが見えにくくなり、顔を上げないとものが見えないほどに進行すると、頭痛や吐き気を覚えるようになります。眼瞼下垂は先天性と後天性のものがあります。後天的に眼瞼下垂になる人は、年齢のせいもありますが、コンタクトレンズの長期の使用や、パソコンやゲームなどで眼を酷使しているときなどにも起きます。

まぶたというものは顔の中のほかの部分と比べても、特別皮膚が薄く、乾燥しやすくてハリも失いがちなので、その皮膚はたるみやすいというわけです。まぶたは顔の中でもデリケートな部位で、筋力のバランス、皮膚のハリ、適度な脂肪量などのバランスが崩れるとたるみの理由になります。

アテニアトライアルセット　コロコロエステ　ニキビ対策　ヒアルロン酸

顔のたるみと加齢

すべての女性にとって、いつまでたっても美しくいたい、若いときの肌を維持していたいと思うことは、永遠のテーマです。皮膚がたるむというは、歳をとるごとに大きくなる老化現象で、女性の大きな悩みなのです。

女性にとって大きな肌の悩みである顔のたるみは、どういったことが原因で起こるのでしょうか。顔のたるみが起こる原因は、歳とともに顔の肉を支えている筋肉が衰えて、たるみができてしまうようになるからです。それから顔の皮膚の奥にも原因があります。

コラーゲンやエラスチンといった美肌成分は、歳をとるにしたがって減少し、顔がたるんでくることもあるのです。このコラーゲンやエラスチンといった皮膚成分は、歳をとるにつれ減少することを食い止めることは不可能なのです。

そのため肌を支えている筋力が徐々に減少し、筋力の衰えた皮膚と脂肪のほうが増えるので顔がたるんでしまうのです。歳をとって筋力が衰えてしまい、肌が重力に逆らえなくなって下へと下がってしまうことは、物理的に仕方のないことです。

けれども我慢するのではなく、まず顔のたるみの原因を究明することです。それによりたるみの原因を上手にケアしながら、肌にかかる重力の負担を最低限にまで減らすことは可能なのです。確実なたるみ対策を見つけ出すために、歳とともに変化する自分の肌と、しっかり向き合うようにしましょう。

シワ取りの仕組み

シワは年を取るにつれて増えてゆきます。シワはいったいどうしてできてしまうのか、また、シワを消すためには何をしたらいいのでしょうか。

シワは人生の年輪とも言われていますが、皮膚の真皮層にあるコラーゲンが年齢と共に破壊されることでできます。真皮層はその７０％がコラーゲンでできた弾力のある層ですが、年齢と共に層が衰えることで表面に起伏ができてきます。

一方、皮膚の表面には皮溝と呼ばれる細いくぼみの線が網目状に走っています。真皮層が破壊されて波打ってくると、皮溝が深くなっていきシワになっていきますが、この皮溝を浅くすることでシワ取りを行います。

 皮膚は、筋肉が運動するのに従って収縮します。目や口周辺のシワは最も気になる部分ですが、この部分のシワは表情筋と呼ばれる顔面の筋肉によってできます。普段はシワのない人でも、笑ったときには目尻・口元のシワがでます。老化と共にこうしたシワは深くなっていき、表情を変えなくとも常にシワが残るようになります。

 こういったシワはたいへん気になるものですが、豊かな表情をする人や笑顔が多い人ほど横方向のシワができやすくなります。シワを作りたくないからと表情を変えない生活をしていては面白くありませんし、シワ取りは適度にしつつも多少の表情ジワは受け入れるつもりで笑顔の日々を送った方が、毎日は充実するのではないでしょうか。